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体が温まりました

その他もろもろ   2017.01.24 (火) 10:01 AM

寒波の影響で冷たい風が吹きすさんだ昨日。

夕方以降は外来も途絶え、静かな病院でした。

電力不足だというのに、医務室のエアコンをガンガンつけて資料を読むのも気が引けます。

でも寒いし。

よし、体を動かそう!ということで……

やってみました、ラジオ体操第一。

何年、いや何十年ぶりですがな。

すっかり忘れていると思いきや、音楽を聴くと体が勝手に動きました。

それもこれもYou Tubeのおかげではありますが。

 

ラジオ体操って、体操というよりストレッチなんですね。

全身の筋肉がほぐれて体が温まりました。

今回の寒波はこれで乗り越えようと思います。